Trauma sensibles Coaching – was heißt das?
Coaching ist klar abzugrenzen von Psychotherapie. Es ersetzt keine Psychotherapie. Im Coaching werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilbehandlung im medizinischen Sinne durchgeführt.
Mein Angebot richtet sich an psychisch und emotional stabile Personen, die an ihrer persönlichen Entwicklung arbeiten möchten.
Was bedeutet für mich als Coach, trauma sensibel zu arbeiten? Es bedeutet für mich, rücksichtsvoll, achtsam und sicher miteinander umzugehen. Du behältst jederzeit das Steuerrad in der Hand. Ich begleite dich, du entscheidest. Dein Wohlbefinden steht für mich jederzeit an aller erster Stelle. Transparenz und Vertrauen sind mir dabei äußerst wichtig.
Durch meine Ausbildung, Weiterbildung und meine Erfahrungen, durch Selbsterfahrung und Supervision verfüge ich über ein breites Spektrum an Methoden, die ich anwenden kann.
Dazu gehört beispielsweise EMDR, dazu gehören Meditationen, Atemtechniken, die Arbeit mit Ressourcen.
Was bedeutet EMDR?
EMDR steht für
Eye Movement Desensitization and Reprocessing,
auf Deutsch etwa
"Desensibilisierung und Neubearbeitung durch Augenbewegungen"
Es ist eine Methode, die zur Auflösung von Blockaden, Glaubenssätzen und Traumata verwendet wird.
EMDR bietet eine Möglichkeit, innere Blockaden und Glaubenssätze auf eine sanfte und effektive Weise zu verarbeiten.
Der Prozess verläuft nach einem Standardprotokoll und wird begleitet, indem du bestimmte Augenbewegungen machst oder andere bilaterale Stimulationstechniken verwendest, wie zum Beispiel Klopfen oder Töne hören.
Das ermöglicht dir, Glaubenssätze, Blockaden und Erinnerungen auf einer tieferen Ebene zu verarbeiten. Es ist fast so, als ob du im Traum verarbeitest, aber in einem bewussten Traum. Du behältst dabei immer die Kontrolle.
Ich wende die Methode des EMDR im Coaching zur Förderung der Persönlichkeitsentwicklung, der Ressourcenstärkung und der Bewältigung emotionaler Belastungen an.
